Өндөр эрчимтэй дасгал хөдөлгөөнд анхаарлаа хандуулж, бид бодибилдингийн тамирчдад зөөлөн, чанга барих дэмжлэг үзүүлэхийг зорьдог. Хамгаалах хүч нь илүү сайн. Илүү сайн чийг шингээх туршлага нь BR-ээс дээш байрладаг. Таныг өндөр эрчимтэй дасгалын ая тухтай байдлын шинэ арга замыг нээхэд хүргэж байна.
Холбогдох хувилбарууд: тоног төхөөрөмж фитнесс, йог, Пилатес, гүйлт, чөлөөт цаг, ажилдаа явах, фитнесс, фитнесс, гадагшаа явах, гудамжнаас гадуур болон бага ба дунд зэргийн эрчимтэй дасгалууд
Таван цэгийн хувилбар Зураг нь өндөр, хөл нь нимгэн, зуны дасгалууд нь сэрүүн байдаг. Шинэ нимгэн, өндөр бэлхүүс. Шинэ өндөр бэлхүүстэй. Нуугдсан мах нь нимгэн, бие нь чийглэг, хүчтэй байдаг. Нарийхан, өндөр
Зургийн загвар Өндөр: 175 см Жин: 52 кг Цээж: 80 см бэлхүүс: 62 см ташаа: 90 см Хэмжээ үзэж үзээрэй: S Туршиж үзээрэй: Фит
хэмжилт:
Бүсэлхийн тойрог: бүсэлхийн тойргийг бүсэлхийн хамгийн жижиг хэсэгт зөөлөн хэмжүүрээр хэмжинэ
Түнхний тойрог: өгзөгний бүрэн хэсэгт ташааны тойргийг зөөлөн хэмжүүрээр хэмжинэ
хэмжээний график:
Хэмжээ SML XL
Бүсэлхийн тойрог 27 29.5 32 34.5
Гуя 35 37 40 42.5
Урт 48.5 49.5 50.5 51.5
Дээд хэсэг нь нэг талт хэмжээтэй хавтанцар юм. Цээжний тойрог, захын тойрог, бэлхүүсний тойрог, нэг тойргийн хэмжээ X2 байх ёстой. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг гараар хэмждэг (нэгж: CM). Алдаа нь 2CM (өгөгдөл нь зөвхөн лавлагаанд зориулагдсан. Хэрэв танд асуулт байвал харилцагчийн үйлчилгээнд цаг тухайд нь хандана уу)