Өндөр эрчимтэй дасгал хөдөлгөөнд анхаарлаа хандуулж, бид бодибилдингийн тамирчдад зөөлөн, чанга барих дэмжлэг үзүүлэхийг зорьдог. Хамгаалах хүч нь илүү сайн. Илүү сайн чийг шингээх туршлага нь BR-ээс дээш байрладаг. Таныг өндөр эрчимтэй дасгалын ая тухтай байдлын шинэ арга замыг нээхэд хүргэж байна.
Мэргэжлийн фитнесс, йог, фитнесс, бүжиг, турах, биеийн галбир, бэлтгэл, гүйлт, морин уралдаан болон бусад өндөр эрчимтэй спорт сонирхогч, фитнесс дасгалжуулагч, тамирчид болон бусад спортоор хичээллэдэг хүмүүс.
Олон улсын өндөр стандартын хатуу хяналт, нарийн оёдол, нарийн оёдол, өндөр нарийвчлалтай зүсэх машин, нарийн утас
Тусгайлан сонгосон спортын даавууг ашиглан чангалж, туранхай болгох нь уян хатан, эвтэйхэн тул биеийн доод хэсгийн муруйг сайтар боож өгнө.
Гурван хэмжээст өгзөг, өгзөгийг ухаалаг тоймлон, өгзөгний харьцааг өөрчлөх, өгзөгийг тааруулж өргөх
Өндөр сунгалттай даавуу, биед эвтэйхэн савлагаа, спортын хөлс шингээж, сэргээгч
Зурагт загвар Өндөр: 173 см Жин: 60 кг Цээж: 89 см Бүсэлхий: 60 см ташаа: 90 см Хэмжээ өмсөж үзээрэй: M Туршиж үзээрэй: Fit
Зөөлөн цээжний дээд тойргийг хөхний бүрэн хэсгийг тойруулан хэмжинэ Цээжний дээд тойргийг хэмжинэ
Зөөлөн захирагчийн цээжний доод тойргийг хөхний ёроолд хэмжинэ Цээжний доод тойргийг хэмжинэ
бүсэлхийн тойргийг бүсэлхийн хамгийн жижиг хэсэгт зөөлөн захирагчаар хэмжинэ
Түнхний тойрог: өгзөгний бүрэн хэсэгт ташааны тойргийг зөөлөн хэмжүүрээр хэмжинэ
Дээд хэмжээ
Байршил S (см) М (см) L (см)
Ханцуйны урт 5.5 6 6
Цээж 32.5 35.5 38
Урт 34.5 35.5 38
Өмдний хэмжээ/см:
Хэмжээ Бүсэлхийн тойрог Хип тойрог Өмдний урт
S 28.5 38 32.5
М 31 40.5 33.5
L 33.5 43 34.5
Дээд хэсэг нь нэг талт хэмжээтэй хавтанцар юм. Цээжний тойрог, захын тойрог, бэлхүүсний тойрог, нэг тойргийн хэмжээ X2 байх ёстой. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг гараар хэмждэг (нэгж: CM). Алдаа нь 2CM (өгөгдөл нь зөвхөн лавлагаанд зориулагдсан. Хэрэв танд асуулт байвал харилцагчийн үйлчилгээнд цаг тухайд нь хандана уу)